Raíz, volver al cuerpo.
Ciclo de talleres ofrecidos por Carolina Mendoza (psicóloga, musicoterapeuta y cantante) y Gabriela Carrasquel (psicóloga y psicoterapeuta), dentro de un proyecto más amplio que pretende ofrecer espacios terapéuticos grupales de manera regular, en Barcelona y online.
En estos talleres trabajaremos técnicas de relajación, respiración, percusión corporal, toning vocal, movimiento auténtico, entre otras técnicas que hemos cultivado en nuestra experiencia como psicólogas, psicoterapeutas, en la danza y el canto.
para participar no se requiere experiencia previa en canto, danza o terapia grupal.
Será un espacio confidencial, seguro y muy profesional, donde nadie estará obligado/a a hacer o compartir más allá de lo que desee.
Muchas veces vivimos en automático: tensión, ansiedad, cansancio mental, dificultad para poner límites, sensación de desconexión o de no saber muy bien qué necesitamos.
Este ciclo de talleres está pensado para personas que quieran:
- bajar el ritmo y escucharse más
- aprender herramientas de regulación emocional y relajación
- conectar con el cuerpo de forma amable y consciente
- expresar emociones desde un lugar seguro
- explorar la creatividad, el movimiento y la voz sin exigencias
- regalarse un espacio de cuidado personal y presencia
🌱 No necesitas experiencia previa.
No hace falta “hacerlo bien”, solo venir con apertura y curiosidad.
Ciclo de tres talleres
🫁 Cuerpo y escucha
Respiración, relajación y conexión corporal para reducir tensión y habitar el cuerpo con más calma.
🎶 Emoción, cuerpo e imagen
Exploración emocional a través del cuerpo, la música y la creatividad.
🗣️ Voz y expresión
Movimiento, voz y expresión emocional desde la autenticidad.
Puedes venir a talleres sueltos o hacer el ciclo completo para profundizar más en el proceso grupal.
Kaleidoscopio grupal
Carolina Mendoza (psicóloga clínica y musicoterapeuta)
Gabriela Carrasquel (psicóloga y psicoterapeuta)
📩 Reservas e información:
mailto:kaleidoscopio.grupal@gmail.com
+34 603731737